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香蕉蜜桃鮮奶的制作

閱讀:477          發布時間:2013-5-29
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  香蕉蜜桃鮮奶功效:令肌膚嫩滑。
  
  此果汁營養*,含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益
  
  材料:香蕉1條;蜜桃1個;鮮奶1/2杯;蜂蜜1湯匙;檸檬汁適量。
  
  做法:1.香蕉去皮,切成數段
  
  2.蜜桃洗凈、削皮及去核,切成不塊
  
  3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒
  
  4.將果汁倒入杯中,加入檸檬數滴,即成美味飲品。
  
  注:1.可用士多啤梨替代蜜桃,效果與味道俱佳。
  
          2.害怕肥胖的人仕,可選擇用低脂肪鮮奶。

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